Este mes de agosto volvemos a realizar el retiro de meditación zen de 9 días en Lluçà. El retiro zen siempre es una experiencia transformadora, pero especialmente este de 9 días nos brinda la oportunidad de llegar al fondo de nuestro espíritu, tanto si somos nuevos como antiguos practicantes, y conectar con nuestra naturaleza original.
¿Por qué hacer un retiro de meditación zen?
Y ¿por qué deberíamos dedicar estos días de vacaciones a hacer un retiro? Para los meditadores la respuesta es clara: el retiro de meditación zen ofrece un entorno propicio para profundizar en la propia práctica meditativa, es una oportunidad para dedicarse plenamente a la meditación, desarrollar la concentración y la observación interna. Es el mejor momento del año.
Más allá del yo limitado
Si ya estamos meditando con regularidad, podríamos preguntarnos: ¿No es suficiente con las meditaciones diarias? Bueno, la verdad es que en el retiro de meditación zen nos alejamos de las distracciones y del ruido de la vida cotidiana, y experimentamos un estado de calma y tranquilidad difícil de encontrar en ningún otro lugar. Saber que haremos el retiro hasta el final todos juntos genera una actitud mental muy propicia.
No perder el tiempo en cosas vanas
Es cierto, que en lugar de ir al retiro también podríamos ir de viaje, ir a la playa o a la montaña a descansar y también nos relajaríamos. Nos dirán: ¿Por qué ir al retiro? ¿En qué es diferente de unas vacaciones? Es muy diferente aunque no lo parezca, una cosa es descansar y relajarse que también está muy bien, claro que sí. De hecho, el retiro zen no es exactamente descansar y relajarse, sino que es muy intensivo.
La Vía del retiro de meditación zen
La meditación es introspectiva, ayuda a observar los propios pensamientos, emociones, hábitos y patrones mentales, con una actitud de aceptar y dejar ir. Es más un período de estudio, de estudiarse a uno mismo. Durante un retiro, tenemos la oportunidad de explorarnos más a fondo, y enfrentar aquello de nosotros que normalmente no queremos ver.
El retiro en silencio
Quizás muchos estarán de acuerdo hasta aquí, pero aún hay más cosas que explicar, por ejemplo, si estamos diciendo que la meditación es introspectiva, ¿de qué sirve practicarla en grupo? Aunque el retiro sea en silencio, hay otras personas que comparten la práctica con nosotros. Descubriremos que en el silencio nos sentimos mucho más cómodos y relajados, no hace falta ser nada ni nadie, no hace falta aparentar ni protegerse. Y por otro lado, la presencia de los demás nos ayuda a ir más allá de lo que creíamos que eran nuestros límites. La sensación de pertenencia a una comunidad nos hace sentir bien.
La experiencia del retiro
Cada persona tiene sus motivos para hacer un retiro de meditación zen. La experiencia de uno, no vale para el otro. Cada experiencia es única. Si te gustaría venir al retiro, pero tienes alguna duda, ven a hablar con los maestros. Para nosotros cada retiro que hemos hecho ha iluminado nuestra vida, y claro, nos entusiasma compartirlo.
Retiro meditación zen de verano en Lluçà.
Desde el sábado 3 de agosto hasta el domingo 11 de agosto.
Dirigido por el maestro zen Lluís Nansen Salas. Retiro de 9 días de práctica zen en la naturaleza. La comida es vegana.
Precios: 290 (socios activos); 330 (no socios). Incluye alojamiento y todas las comidas.