Mindfulness Karma es un módulo del curso de Mindfulness Zen del Centro Zen Kannon, en el que se enseña a aplicar la atención plena en la acción y en sus consecuencias. El malestar psicológico y el sufrimiento en general suelen ser causados a menudo por pensamientos, palabras o acciones nuestras en el pasado. A su vez, los pensamientos, palabras y acciones del presente serán la causa de nuestro sufrimiento futuro. A través de la atención plena, podemos tomar conciencia de este proceso y comenzar a transformarlo.
¿Qué es el karma?
La palabra “karma” proviene del sánscrito y se refiere a una ley de causa y efecto, basada en la creencia de que las acciones de una persona tienen repercusiones en su propia vida, ya sea en esta o en futuras existencias. En el budismo zen, el concepto de karma hace incapié en la responsabilidad personal y la conexión entre las acciones de una persona y las consecuencias que experimenta. Si alguien realiza acciones positivas, se dice que produce “buen karma” y puede esperar resultados positivos en el futuro. Por otro lado, si alguien realiza acciones negativas, se dice que produce “mal karma” y puede experimentar consecuencias negativas.
El Mindfulness Karma
La meditación zen y el mindfulness son la mejor manera de tomar conciencia de nuestro karma. Porque al aplicar la atención plena, podemos ser conscientes de cada momento de la existencia y estar atentos al cuerpo, sensaciones, emociones y todo lo que aparece en la mente. Al ver aparecer las cosas en la mente mientras meditamos o estamos en atención plena, podemos percibir sus interdependencias kármicas y contemplar el karma.
Transformar el karma
Tan pronto como somos conscientes del karma, se presenta la posibilidad de transformarlo. La práctica del zen nos proporciona múltiples recursos para realizar esta transformación, que iremos conociendo a lo largo del curso.
Información del curso
Profesor: Maestro zen Lluís Nansen Salas, autor del libro Mindfulness Zen. La consciencia del ahora
Horario: Sábados de 17:00 a 19:15 (PRESENCIAL y ONLINE)
Precio módulo karma: 65 € (socios activos: 20 €).
Calendario
- Sábado 8 de febrero de 2024
- Sábado 22 de febrero de 2024
- Sábado 8 de marzo de 2024
Os invitamos a uniros a nosotros en este viaje hacia la paz interior, la claridad mental y el crecimiento espiritual. Si tenéis alguna pregunta o queréis inscribiros, por favor, poneos en contacto con nosotros. ¡Esperamos veros en el curso!