2025/10/18 Taller de meditación koan zazenshin
¿Qué es un koan? En la meditación koan zazenshin, introduciremos el koan «pulir una teja». El koan es un enigma que se utiliza en la práctica del Zen para ayudar…
Agrupación de los artículos sobre el tema de la meditación, o meditacion, del Blog de Nansen u otras páginas de la web de Zen Kannon. Especialmente de zazen y su práctica en grupo presencial y online guiada por el Maestro Nansen.
El salto al abismo de zazen
¿Cuántas veces hacer zazen a la semana? ¿Qué es mejor, meditar todos los días o dos días a la semana? Depende de cada persona y de cada momento de la…
2026/01/17 Taller Meditación Koan Mu. Sábado 17 de enero
El koan «Mu» es uno de los koanes más conocidos dentro de la tradición zen. Un koan es una especie de enigma o pregunta paradójica que se utiliza en la…
Zazen, El eje de la vía del zen
Cuán importante es el zazen, la meditación sentada, en la práctica del zen, nunca han dejado de hablar de ello los maestros de nuestra tradición. Dogen dice: «La transmisión del…
Zazen, la práctica continua
Acabamos de regresar del retiro zen de nueve días que realizamos en la montaña, rodeados por la generosa naturaleza del Lluçanès. Tras el largo retiro de verano, intenso y transformador,…
2025/12/05 Retiro de meditación en diciembre en Lluçà. Rohatsu zen
Retiro de meditación en diciembre El retiro espiritual de meditación de diciembre, Rohatsu zen, es una festividad especial en la tradición Zen que conmemora la iluminación del Buda histórico. Esta…
ZAZEN, La meditación sentada
Muy a menudo utilizamos la palabra zazen para referirnos a la meditación zen. Es una palabra de origen japonés compuesta por «za», que significa sentarse, y «zen», que deriva de…
2026/02/01 Inicio Curso de Zazen (Meditación Zen). Domingo 1 de febrero
El domingo 1 de febrero comenzará el próximo curso de zazen (Meditación Zen), que es una oportunidad para explorar y profundizar en la práctica de esta antigua tradición espiritual. El…
Satipatthana: Los cuatro fundamentos de mindfulness
Los cuatro fundamentos de la atención son la enseñanza del Buda recogida en el Satipatthana, una serie de instrucciones para activar en la mente el modo de funcionamiento de la…
2026/08/01 Retiro de meditación zen. Ango del 1 al 9 de agosto
Este mes de agosto volvemos a realizar el Ango retiro de meditación zen de 9 días en Lluçà. El retiro zen siempre es una experiencia transformadora, pero especialmente este de…