Zazen, El eje de la vía del zen
Cuán importante es el zazen, la meditación sentada, en la práctica del zen, nunca han dejado de hablar de ello los maestros de nuestra tradición. Dogen dice: «La transmisión del…
Artículos sobre la meditación, o meditación, del Blog de Nansen. Qué es la meditación, sus efectos en el cerebro, el dolor, los tipos de meditación, aprender a meditar, la meditación zen, samadhi, zazen.
Zazen, la práctica continua
Acabamos de regresar del retiro zen de nueve días que realizamos en la montaña, rodeados por la generosa naturaleza del Lluçanès. Tras el largo retiro de verano, intenso y transformador,…
Zazen, la respiración en el hara
Una vez había un viejo maestro zen llamado Hara que vivía con su comunidad en un pequeño templo perdido en la montaña. El emperador, conocedor de su sabiduría, lo invitó…
Sentarse a meditar de corazón
Meditar de corazón. Lo que está pasando hoy con la pandemia, me lleva naturalmente a un pasaje del Shobogenzo Zuimonki, escrito en el siglo XIII, por Dogen. Dogen expresa magistralmente…