En octubre el retiro urbano intensivo (sesshin) ofrece la oportunidad de dedicar un fin de semana completo a la práctica profunda del Zen, manteniendo al mismo tiempo una conexión con la vida cotidiana. La sesión se desarrolla en silencio contemplativo e incluye meditación sentada (zazen), meditación en movimiento (kinhin), trabajo consciente (samu), enseñanzas del maestro…