El retiro o retiros zen son prácticas intensivas de meditación que se realizan tanto en entornos urbanos como rurales.

Este retiro, conocido como sesshin, incluye meditación sentada (zazen), meditación caminando (kinhin), trabajo manual consciente (samu) y charlas del Dharma impartidas por el maestro zen Lluís Nansen Salas.

El retiro urbano permite a los participantes integrar la práctica espiritual en la vida cotidiana de la ciudad. Los retiros en el campo ofrecen una inmersión profunda en la naturaleza.

Estos retiros están abiertos tanto a principiantes como a practicantes experimentados. La sesshin urbana se pueden realizar de manera completa o parcial, adaptándose a las necesidades de cada persona.