Agrupación de los artículos sobre el tema de la meditación, o meditacion, del Blog de Nansen u otras páginas de la web de Zen Kannon. Especialmente de zazen y su práctica en grupo presencial y online guiada por el Maestro Nansen.
El zafu es un cojín de meditación tradicionalmente utilizado en la práctica del zazen, que es la meditación sentada del budismo zen. Este cojín es un elemento esencial para los practicantes del zen porque proporciona un soporte estable y cómodo para sentarse durante períodos prolongados de meditación. Características del Zafu Forma y tamaño: El zafu…
El koan de la Perla Brillante de Ikka,» es una de las muchas historias o enigmas paradójicos que forman parte de la tradición zen. Los koan son utilizados en la práctica del zen para ayudar a los practicantes a trascender el pensamiento racional y acceder a una comprensión más profunda de su propia naturaleza y…
Si quieres hacer una prueba de meditación gratuita en el Centro Zen Kannon, inscríbete a una introducción.Horario: Viernes de 18:30 a 20:30Lugar: Zen Kannon Barcelona, Gran Via de les Corts Catalanes, 665. (Cerca de Plaza Tetuan) Verás los días de meditación gratuita disponibles en el desplegable del menú. Para que el formulario funcione bien, debes…
Si quieres hacer una prueba de meditación gratuita en el Centro Zen Kannon, inscríbete a una introducción.Horario: Viernes de 18:30 a 20:30Lugar: Zen Kannon Barcelona, Gran Via de les Corts Catalanes, 665. (Cerca de Plaza Tetuan)Verás los días de meditación gratuita disponibles en el desplegable del menú. Para que el formulario funcione bien, debes aceptar…
El principio de «la mente en sí misma es buda» El principio de «la mente en sí misma es buda» es muy conocido en el Zen, pero mucha gente lo ha interpretado erróneamente. Piensan; si nuestra mente aquí y ahora es buda, nuestra conducta debe ser siempre la correcta y, por lo tanto, no necesitamos…
Koan sobre la enseñanza nunca explicada La enseñanza nunca explicada es un koan zen que transmite una enseñanza de Buda. En un momento cercano a su muerte el Buda confesó a sus discípulos que él no habia explicado nada. ¿Cual es esa enseñanza que nunca explicó? El Koan es un enigma zen que desafia la…
¿Por qué un certificado de instructor de meditación y mindfulness? El certificado de instructor de meditación y mindfulness es una formación teórica y práctica que nos capacita para guiar a otras personas en estas prácticas. Compartir y enseñar la meditación a otras personas es un gesto de generosidad y compasión. Es indudable los beneficios que…
Piensas que no tienes tiempo para meditar? Una vez, un hombre joven que tenía dos hijos pequeños y un trabajo muy absorbente fue a ver a un maestro zen y le dijo: «Maestro, desde que tengo hijos, siento que nunca tengo tiempo para mí. Paso muchas horas trabajando y luego, cuando llego a casa, me…
Satipatthana: Sati: Atención, Patthana: Cuatro fundamentos Los cuatro fundamentos de la atención son la enseñanza del Buda recogida en el Satipatthana, una serie de instrucciones para activar en la mente el modo de funcionar de la atención plena, o mindfulness, como se conoce hoy. Esto significa vivir el momento presente, sin dejarse distraer por pensamientos…
El zorro en las historias zen Para contextualizar el koan del zorro, es necesario escuchar esta historia. Una vez, un maestro zen caminaba por el bosque y se encontró con un zorro salvaje. El zorro le rogó que lo aceptara en su comunidad para convertirse en monje y estudiar el Dharma. El maestro le dijo:…
