Zafu. Cojín de meditación zen
El zafu es un cojín de meditación tradicionalmente utilizado en la práctica del zazen, que es la meditación sentada del budismo zen. Este cojín es un elemento esencial para los…
Agrupación de los artículos sobre el tema de la meditación, o meditacion, del Blog de Nansen u otras páginas de la web de Zen Kannon. Especialmente de zazen y su práctica en grupo presencial y online guiada por el Maestro Nansen.
2026/02/14 Meditación koan perla brillante ikka
El koan de la Perla Brillante de Ikka,» es una de las muchas historias o enigmas paradójicos que forman parte de la tradición zen. Los koan son utilizados en la…
Introducción gratuita a la meditación zen
Si quieres hacer una prueba de meditación gratuita en el Centro Zen Kannon, inscríbete a una introducción.Horario: Viernes de 18:30 a 20:30Lugar: Zen Kannon Barcelona, Gran Via de les Corts…
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2026/05/02 Taller meditaciones koan: La mente en si mísma es Buda. Sábado 2 de mayo
El principio de «la mente en sí misma es buda» El principio de «la mente en sí misma es buda» es muy conocido en el Zen, pero mucha gente lo…
2026/03/14 Taller meditación koan: La enseñanza nunca explicada
Koan sobre la enseñanza nunca explicada La enseñanza nunca explicada es un koan zen que transmite una enseñanza de Buda. En un momento cercano a su muerte el Buda confesó…
2026/01/02 Inicio certificado de instructor de meditación y mindfulness. Curso 2026
¿Por qué un certificado de instructor de meditación y mindfulness? El certificado de instructor de meditación y mindfulness es una formación teórica y práctica que nos capacita para guiar a…
No tengo tiempo para meditar
Piensas que no tienes tiempo para meditar? Una vez, un hombre joven que tenía dos hijos pequeños y un trabajo muy absorbente fue a ver a un maestro zen y…
Satipatthana: Los cuatro fundamentos de mindfulness
Satipatthana: Sati: Atención, Patthana: Cuatro fundamentos Los cuatro fundamentos de la atención son la enseñanza del Buda recogida en el Satipatthana, una serie de instrucciones para activar en la mente…
2025/11/22 Koan Baizhang y el zorro. Sábado 22 de noviembre
El zorro en las historias zen Para contextualizar el koan del zorro, es necesario escuchar esta historia. Una vez, un maestro zen caminaba por el bosque y se encontró con…