Nou horari de zazen
Ens complau informar-vos que a partir de l’1 de maig s’ampliarà l’horari de zazen. Als horaris de dimarts, dimecres i dijous de 18:00 a 19:00 que van començar l’1 de març. Si afegeix també el dilluns amb el mateix horari de 18:00 a 19:00 . Aquest nou horari de 18:00 de la tarda, és una posibilitat més per a encaixar la nostra pràctica del zen amb els compromisos de la vida quotidiana.
horari de zazen presencial i online
La sessió es farà presencial al Temple de la Gran Via i retransmesa per Zoom com totes les altres meditacions i cursos. A més, en aquests dies serà possible fer dues meditacions seguides. És a dir, es pot fer el zazen de 18:00 a 19:00, i encara que a les 19:00 s’obren les portes per permetre entrar i sortir, els que ho vulguin poden continuar fent meditació, o caminar en kinhin, fins a les 19:15, per tornar a seure i continuar amb la meditació de 19:30 a 20:30. Més de dues hores seguides de meditació dirigida pel mestre Lluís Nansen.
Per què meditar en grup?
Aquest nou horari de zazen ens pot fer reflexionar sobre el perquè meditar en grup. La meditació és una activitiat d’introspecció, que només pot fer cadascú de nosaltres mateixos. Per què, aleshores, cal la presència del grup, si a casa estem més còmodes i comfortables, i no ens hem de desplaçar, i ningú ens destorba? Per què meditar en grup? La veritat és que el millor és comprovar-ho per un mateix. Les meditacions solitàries en general no aconsegueixen la força i la intensitat de les meditacions en grup guiades per un mestre. Per començar, en la meditació solitària sovint es perd la motivació per continuar, encara que també fixem un horari de zazen.
La falta de motivació
Les primeres vegades que meditem en solitari, ens sembla que ens en sortim, perquè és una novetat, però a mesura que ho repetim, cada vegada ens costa més trobar el moment per seure a meditar. Sempre surten excuses per fer altres coses. Les meditacions en solitari sen’s fan molt llargues i comencem a escurçar el temps, de 30 minuts passem a 25, i a 20, i a 15,i al final ja no trobem sentit al que estem fent, ja no sabem si estem meditant o què es que estem fent, i entrem en crisi amb la meditació, i ho deixem estar per una temporada, i al cap d’un temps, ho tornem a provar. I així anem i venim, sense trobar una autèntica motivació per continuar regularment.
La motivació altruïsta
En canvi, quan practiquem amb un grup i amb un mestre que ens guia, això és molt diferent. Encara que la meditació només la podem fer per nosaltres mateixos, la presència del grup i del mestre ens dona una gran energia i determinació, podem fer meditacions més llargues i més regularment, i la qualitat de la meditació no es pot ni comparar amb la meditació en solitari. Ho podeu comprovar vosaltres mateixos. Compartir la meditació amb els altres és la primera guspira per a la generació de bodaishin. L’esperit del despertar amb els altres ens donarà una motivació altruïsta sense límits, per continuar la nostra pràctica fins al final de la nostra vida. Aquest nou horari de zazen és una oportunitat per comprovar-ho.
Nansen