Nuevo horario de zazen
Nos complace informarles que a partir del 1 de abril se ampliará el horario de zazen; a los los martes y miércoles por la tarde de 18:00 a 19:00 que iniciamos el 1 de marzo. Se añade tambien el jueves con el mismo horario de 18:00 a 19:00. Este nuevo horario por la tarde, de 18:00, es una posibilidad más para encajar nuestra práctica del zen con los compromisos de la vida cotidiana.
Horario de zazen presencial y online
La sesión se llevará a cabo presencialmente en el Templo de la Gran Vía y será retransmitida por Zoom como todas las demás meditaciones y cursos. Además, en estos días será posible realizar dos meditaciones seguidas. Es decir, un zazen de 18:00 a 19:00, a las 19:00 se abrirán las puertas para permitir la entrada y salida, pero quienes lo deseen pueden continuar con la meditación caminando kinhin hasta las 19:15 para luego volver a sentarse y continuar con la meditación de 19:30 a 20:30. Más de dos horas seguidas de meditación dirigida por el maestro Lluis Nansen.
¿Por qué meditar en grupo?
Este nuevo horario de zazen puede hacernos reflexionar sobre por qué meditar en grupo. La meditación es una actividad de introspección que solo podemos hacer cada uno de nosotros mismos. Entonces, ¿por qué necesitamos la presencia del grupo si en casa estamos más cómodos y confortables, no necesitamos desplazarnos, y nadie nos molesta? ¿Por qué meditar en grupo? La verdad es que lo mejor es comprobarlo por uno mismo. Las meditaciones solitarias en general no alcanzan la fuerza y la intensidad de las meditaciones en grupo guiadas por un maestro. Al comenzar con la meditación solitaria, a menudo se pierde la motivación para continuar, aunque fijemos un horario de zazen.
La falta de motivación
Las primeras veces que meditamos solos nos parece que lo logramos porque es algo nuevo, pero a medida que intentamos repetirlo nos cuesta más encontrar el momento para sentarnos a meditar. Siempre surgen excusas para posponerlo y hacer otras cosas. Las meditaciones solitarias se hacen muy largas y empezamos a acortar el tiempo; de 30 minutos pasamos a 25, luego a 20 y a 15, y al final ya no encontramos sentido en lo que estamos haciendo, ya no sabemos si estamos meditando o qué es lo que estamos haciendo, y entramos en crisis con la meditación y la dejamos estar por un tiempo, y después, cuando volvemos a estar apurados, volvemos a intentarlo, y así vamos y venimos sin encontrar una auténtica motivación para continuar regularmente.
La motivación altruista
En cambio, cuando practicamos con un grupo y con un maestro que nos guía, esto es muy diferente. Aunque la meditación solo la podamos hacer por nosotros mismos, la presencia del grupo y del maestro nos da una gran energía y determinación; podemos hacer meditaciones más largas y más regularmente, y la calidad de la meditación no se puede comparar con la meditación solitaria, pueden comprobarlo ustedes mismos. Compartir la meditación con los demás es la primera chispa para la generación de bodaisin. El espíritu del despertar con los demás nos dará una motivación altruista sin límites para continuar nuestra práctica hasta el final de nuestra vida. Este nuevo horario de zazen es una oportunidad para comprobarlo.
Nansen