Os presentamos el grupo de práctica de zen en Mallorca, ubicado en la hermosa localidad de Sineu, en Mallorca (Islas Baleares). Cada lunes, a partir de las 18:45 h, compartimos la meditación zen, dirigida por un monje zen: una buena oportunidad para conocer el zen en Mallorca.
Nuestro encuentro semanal está abierto a todas las personas interesadas. Tanto si eres nuevo en la práctica como si ya la conoces, encontrarás un ambiente respetuoso y cálido, donde sumergirte en la postura y en la respiración de la atención plena, en el aquí y ahora. Es recomendable llegar unos 15 minutos antes y llevar ropa cómoda. Si no tienes zafu ni zabutón (cojín y esterilla de meditación), te podemos dejar uno.
Grupo de zen en Mallorca
El grupo zen de Sineu nació a finales de 2019 dentro de una red de apoyo mutuo, Nyàmera, formada por unas cuarenta personas con un amplio proyecto de vida colectiva, que comparte recursos, conocimientos, tiempo y habilidades en cuestiones de autosostenimiento y cuidados, hacia un estilo de vida más consciente y autogestionado. Entre los intercambios realizados —como conocimientos de informática, mantenimiento de bicicletas, taller de carpintería o espacios de crianza compartida— surgió la meditación zen en grupo. Así nació el grupo zen de Sineu, un espacio que facilita la práctica regular, alimenta la calma interior y amplía la conciencia. Una oportunidad para conectar con una comunidad de gente joven que comparte un estilo de vida comunitario, local y ecológico, con tranquilidad y atención plena.
Si quieres más información sobre el grupo de zazen en Mallorca o deseas inscribirte, ponte en contacto con nosotros en el teléfono 605 443 197. El grupo está dirigido por Arnau, monje zen de Zen Kannon y Tobias, de Sambokyodan. Practicar con el grupo zen en Mallorca es una experiencia transformadora.
Os animamos a descubrir este espacio de silencio, conexión y exploración interior en el entorno de Sineu e Inca, convencidos de que la paz en el mundo empieza cuando la encuentras dentro de ti mismo.
Próximas actividades:
Celebración del Rohatsu en Sineu el próximo 8 de diciembre de 2025.
Ven a celebrarlo realizando un intensivo de meditación.
Más información: 605 443 197 o 685 246 115.
Horario:
16:45 Apertura de puertas
16:55 Zazen
18:30 Descanso + apertura de puertas
18:40 Lecturas del dharma
18:55 Zazen
20:00 Ceremonia
Para más información, rellena el formulario de esta página.
Qué encontrarás en el grupo de Zen de Mallorca
En cada sesión del grupo zen de Mallorca realizamos una combinación de meditación sentada en silencio (zazen) y un breve kinhin (meditación caminando). Primero nos sentamos en silencio en postura de zazen, centrados en mantener la espalda recta y en la atención a la respiración. A continuación, después de un período de meditación sentada, nos incorporamos con cuidado para realizar la caminata meditativa, con pasos lentos y siendo conscientes de cada movimiento que hacemos. Finalmente, volvemos a la postura sentada para consolidar la calma y la presencia antes de concluir la sesión.
El zazen nos ayuda a equilibrar cuerpo y mente, armoniza nuestros órganos internos, nos reconcilia con nosotros mismos y con los demás, nos permite conocernos en profundidad, y nos armoniza con nuestro entorno y con todos los seres, sean afines o no.
Ven a probarlo con el grupo zen de Mallorca.