30/01/2016 Accueil Cours Mindfulness Zen

El curs de Mindfulness zen (Consciència plena zen) és un seminari de 7 sessions, en dissabte al matí, orientat al desenvolupament de la pràctica de l’atenció plena en la vida quotidiana. Aquest curs de Mindfulness zen es basa en la tradició zen. Ens ajuda a prendre més consciència de les nostres emocions, i a gestionar-les…