{"id":34776,"date":"2015-09-29T10:34:35","date_gmt":"2015-09-29T08:34:35","guid":{"rendered":"http:\/\/zenkannon.org\/?p=34776"},"modified":"2026-08-13T12:11:48","modified_gmt":"2026-08-13T10:11:48","slug":"ceremonia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenkannon.org\/es\/ceremonia\/","title":{"rendered":"El envoltorio es un regalo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es un t\u00f3pico muy frecuente entre los que ven la <a href=\"https:\/\/zenkannon.org\/es\/que-es-meditacion\/\">meditaci\u00f3n<\/a> desde una perspectiva materialista y utilitarista, considerar que la ceremonia y el ritual que acompa\u00f1a la pr\u00e1ctica de las meditaciones tradicionales como un envoltorio innecesario. As\u00ed, al recibir el regalo de la pr\u00e1ctica se apresuran, como un ni\u00f1o que recibe un juguete bien envuelto, a rasgar el papel para desahecerse r\u00e1pidamente del envoltorio y poder disfrutar del juguete. Pero esta es una visi\u00f3n incompleta, pues el ritual contribuye a crear un estado de la mente propicio a la meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-la-ceremonia-zen\" class=\"wp-block-heading\">La ceremonia zen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el caso de de la <a href=\"https:\/\/zenkannon.org\/es\/que-es-el-zen_es\/\">pr\u00e1ctica del zen<\/a>, por ejemplo, cuando entramos en el dojo &#8211; el lugar donde se realiza la meditaci\u00f3n &#8211; el ritual establece entrar con el pie izquierdo, seguidamente se hace una reverencia juntando las palmas de las manos delante nuestro, con la punta de los dedos justo por debajo de los labios, y hacer una inclinaci\u00f3n hacia delante sin doblar las rodillas. Esta salutaci\u00f3n se llama gassho y la hacemos de todo coraz\u00f3n, entregados al gesto, dejando de seguir los pensamientos y preocupaciones para concentrarnos plenamente en el momento presente, al mismo tiempo que tomamos conciencia de la expiraci\u00f3n, larga y tranquila. De esta forma, la ceremonia adquiere un significado profundo para cada practicante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este gesto es un gesto de respeto y humildad que nos ayuda a desprendernos de nuestro orgullo, de nuestra vanidad. Nos inclinamos delante de un altar donde hay una figura de un buda sentado. No estamos venerando un objeto, estamos expresando con humildad nuestro agradecimiento hacia la pr\u00e1ctica de sentarse como un buda y estamos demostrando respeto hacia todos los dem\u00e1s practicantes. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-advanced-heading uagb-block-2d4a0e7b\"><h2 class=\"uagb-heading-text\">Un gesto de ceremonia puede cambiar la mente<\/h2><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es un gesto que, cuando lo hacemos de todo coraz\u00f3n, puede cambiar nuestro esp\u00edritu instant\u00e1neamente, como un interruptor. Y con la repetici\u00f3n llega el h\u00e1bito y, con el h\u00e1bito, este cambio de la mente se vuelve subconsciente. De esta manera, podemos cambiar el estado de nuestra mente s\u00f3lo con un gesto, sin intenci\u00f3n, sin voluntarismo, y esto nos predispone para empezar la meditaci\u00f3n m\u00e1s liberados. Es a causa de esto, que decimos que la ceremonia puede transformar la mente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si quisi\u00e9ramos lo mismo desde una perspectiva materialista y utilitarista, podr\u00edamos decir: \u00abBien, si de lo que se trata es de abandonar el orgullo y las preocupaciones antes de empezar la meditaci\u00f3n, bastar\u00e1 con pronunciar internamente: \u00abAbandono el orgullo y las preocupaciones, y ya est\u00e1,\u00bb y as\u00ed nos ahorramos este ritual.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-no-parar-el-pensamiento-con-mas-pensamiento\" class=\"wp-block-heading\">No parar el pensamiento con m\u00e1s pensamiento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El error de este planteamiento es pensar que se puede conducir el pensamiento con el pensamiento. De hacerlo as\u00ed, acabar\u00edamos en un bucle, un callej\u00f3n sin salida. Estar\u00edamos intentando abandonar una ilusi\u00f3n y nos crear\u00edamos otra. Es como romper el silencio diciendo en voz alta: \u00abSobre todo, guardad silencio\u00bb. Es absurdo y, adem\u00e1s, el efecto sobre la mente no es el mismo. Sin duda, la ceremonia zen nos permite ir m\u00e1s all\u00e1 del simple pensamiento recional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la pr\u00e1ctica de zazen, aprendemos a conducir la mente desde el cuerpo, desde la respiraci\u00f3n. As\u00ed, esto es lo que nos proporciona la pr\u00e1ctica del ritual: un efecto subconsciente sobre la mente a partir del gesto. El ritual no es un envoltorio prescindible, sino que nutre la pr\u00e1ctica. El envoltorio es un regalo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llu\u00eds Nansen Salas<br>Autor de <a href=\"https:\/\/edicionesinvisibles.com\/book\/mindfulness-zen\">Mindfulness Zen, la consciencia del ahora, eddiciones invisibles<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es un t\u00f3pico muy frecuente entre los que ven la meditaci\u00f3n desde una perspectiva materialista y utilitarista, considerar que la ceremonia y el ritual que acompa\u00f1a la pr\u00e1ctica de las meditaciones tradicionales como un envoltorio innecesario. 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