{"id":34682,"date":"2015-07-14T15:02:26","date_gmt":"2015-07-14T15:02:26","guid":{"rendered":"http:\/\/zenkannon.org\/inicio-2\/"},"modified":"2026-05-25T07:26:54","modified_gmt":"2026-05-25T05:26:54","slug":"centro-meditacion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zenkannon.org\/es\/","title":{"rendered":"Zen Kannon centro de meditaci\u00f3n zen en Barcelona"},"content":{"rendered":"
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\"zen<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Centro de meditaci\u00f3n Zen Kannon Barcelona<\/h2>\n\n\n\n

Bienvenidos al centro de meditaci\u00f3n Zen Kannon de Barcelona. Somos un espacio dedicado al estudio, la pr\u00e1ctica y la difusi\u00f3n del Zen<\/a>, un camino espiritual milenario que lleg\u00f3 a Europa de la mano del maestro zen Taisen Deshimaru. Este estudio y pr\u00e1ctica se realizan b\u00e1sicamente a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n zen, llamada zazen. Porque a partir de zazen tomamos conciencia de la realidad de nuestra existencia en el momento presente, y de aqu\u00ed surge la sabidur\u00eda que armoniza nuestra vida. Si quieren aprender a meditar<\/a>, reforzar su h\u00e1bito de meditaci\u00f3n<\/a>, o simplemente conocer esta tradici\u00f3n, vengan a una introducci\u00f3n gratuita, o cont\u00e1ctanos.<\/p>\n\n\n\n\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"introduccion\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tIntroducci\u00f3n gratuita a la meditaci\u00f3n zen<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Si quieres hacer una prueba de meditaci\u00f3n gratuita en el Centro Zen Kannon, inscr\u00edbete a…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"cantacte\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tContacta con nosotros y recibe el bolet\u00edn<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Suscribete a nuestro bolet\u00edn de noticias Contacta con nosotros para cualquier consulta rellenando este formulario…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Fusta\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tHorario de Zazen y calendario de eventos zen<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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El horario de zazen nos muestra todas las sesiones de meditaci\u00f3n a lo largo de…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\n\n

Vivir el Zen en el centro de meditaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

El Zen no es solo una filosof\u00eda, sino tambi\u00e9n una forma de entender el arte y la vida. Es una manera de vivir siguiendo un camino espiritual que nos conduce hacia el despertar de la conciencia. A trav\u00e9s de su pr\u00e1ctica, el Zen nos invita a entender y explorar nuestra verdadera naturaleza, reencontrar la paz interior y desarrollar una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.<\/p>\n\n\n\n

Descubre el centro de meditaci\u00f3n<\/a> zen<\/a> en barcelona<\/a><\/h2>\n\n\n\n

En nuestro centro de meditaci\u00f3n en Barcelona, antes llamado Dojo Zen Barcelona Kannon, creemos que el Zen puede ofrecer un refugio precioso en medio de la incertidumbre y el estr\u00e9s de la vida moderna. El estudio y la pr\u00e1ctica del Zen pueden ayudar a cultivar la compasi\u00f3n, la paciencia, la sabidur\u00eda y la tranquilidad, y promover una existencia m\u00e1s equilibrada y satisfactoria.<\/p>\n\n\n\n\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"meditacio\"\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tMeditaciones en grupo, presenciales y en linea<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Meditaci\u00f3n en Barcelona Presencial y Online COMIENZA A MEDITAR Meditaci\u00f3n Zen La meditaci\u00f3n zen presencial…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Retir\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tRetiro de meditaci\u00f3n zen cerca de Barcelona<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Retiro Meditaci\u00f3n Zen en Zen Kannon Barcelona Un retiro de meditaci\u00f3n zen o sesshin es…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"curs\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tCurso Meditaci\u00f3n Zen o Zazen<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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El curso de meditaci\u00f3n zen est\u00e1 dirigido a personas de todos los niveles de experiencia,…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\n\n

Pr\u00f3ximas actividades<\/h2>\n\n\n\n

Zen Kannon ofrece una variedad de actividades relacionadas con la pr\u00e1ctica del Zen, abiertas tanto a personas principiantes como a practicantes con experiencia. El programa regular incluye sesiones de meditaci\u00f3n en grupo, cursos de zazen (meditaci\u00f3n zen), talleres de mindfulness y Dharma, retiros de meditaci\u00f3n (zazenkai) y eventos especiales como meditaciones al aire libre y jornadas de puertas abiertas. Estas actividades est\u00e1n dise\u00f1adas para profundizar en la pr\u00e1ctica, explorar las ense\u00f1anzas del Zen y cultivar la presencia, el silencio y la conexi\u00f3n con uno mismo y con la comunidad.<\/p>\n\n\n\n\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"meditacio\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t2026\/08\/17 curso de pr\u00e1ctica intensiva de meditaci\u00f3n de Verano. Segunda quincena Agosto<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Meditaci\u00f3n de verano en Agosto Comienza la segunda quincena el intensivo de meditaci\u00f3n de verano…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"kesa\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t2026\/08\/29 Costura de kesa. S\u00e1bado 29 de Agosto<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Todos los s\u00e1bados hay taller de costura de kesa. Inscr\u00edbete en el formulario. Origen del…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"samu\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t2026\/08\/29 Gran Samu: Pr\u00e1ctica zen del trabajo voluntario<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Trabajo voluntario, samu zen, para la rehabilitaci\u00f3n de las dependencias anexas del Templo Zen de…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"certificat\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t2026\/09\/01 Inicio certificado de instructor de meditaci\u00f3n y mindfulness. Curso 2026-2027<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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\u00bfPor qu\u00e9 un certificado de instructor de meditaci\u00f3n y mindfulness? El certificado de instructor de…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"retir\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t2026\/09\/19 08:30 Intensivo de meditaci\u00f3n zen. Del 19 al 20 de septiembre<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Retiro ciudad intensivo de meditaci\u00f3n zen Un retiro en la ciudad, intensivo de meditaci\u00f3n zen,…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"sutra\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t2026\/09\/20 Taller Dharma: el Sutra del Estrado de Huineng<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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El Sutra del Estrado del Sexto Ancestro es uno de los textos m\u00e1s influyentes de…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\n\n

Ver todas las actividades de los pr\u00f3ximos 12 meses<\/a><\/p>\n\n\n\n

Meditaci\u00f3n en grupo en el centro zen de barcelona<\/a><\/h2>\n\n\n\n

Ofrecemos una variedad de actividades y ense\u00f1anzas, desde meditaciones grupales<\/a> y retiros espirituales<\/a>, hasta cursos de estudios del Dharma<\/a>, todas dise\u00f1adas para adaptarse a todas las personas, sea cual sea su nivel de experiencia o conocimiento previo del Zen. Te invitamos a unirte a nosotros, explorar el camino del Zen en bcn y descubrir de qu\u00e9 manera estas ense\u00f1anzas pueden enriquecer tu vida.<\/p>\n\n\n

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Respuesta a preguntas frecuentes<\/h2><\/div>\n\n\n
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El Zen Kannon es antes de nada un centro de meditaci\u00f3n zen barcelona. Ofrece sesiones de meditaci\u00f3n cada d\u00eda, en horarios de ma\u00f1ana, mediod\u00eda y tarde, as\u00ed como el fin de semana. En general, todos los d\u00edas del a\u00f1o. Est\u00e1 en el centro de la ciudad de Barcelona<\/a>, en Gran Via de les Corts Catalanes, 665, eso es, cerca de plaza Tetu\u00e1n, evidentemente con el prop\u00f3sito de que sea de f\u00e1cil acceso.<\/p><\/div><\/div>

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La meditaci\u00f3n budista zen consiste en sentarse con las piernas cruzadas y la espalda derecha. Al mismo tiempo, nos concentramos principalmente en la postura del cuerpo y en la respiraci\u00f3n, y de ello resulta que se dejan pasar los pensamientos. Esta postura conlleva en consecuencia la mutua influencia entre el cuerpo y la mente, de suerte que pronto pone la mente a funcionar de la manera original, a saber, sin que intervenga la voluntad. Una manera de funcionar que evidentemente no genera sufrimiento, y que en fin de cuentas es una mente libre. Realmente, el Zen nos hace libres. La meditaci\u00f3n zen, en efecto, se ocupa de nuestra libertad. Y lo hace sin nuestra intervenci\u00f3n personal, no nos tenemos que preocupar por nada, en verdad simplemente sentarnos.<\/p><\/div><\/div>

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Si sufres frecuentemente estr\u00e9s, ansiedad, depresi\u00f3n, o si generalmente padeces de falta de atenci\u00f3n. O siO si, por otro lado, sientes que las emociones te dominan, que los impulsos te arrastran. O lo que es peor, que las obsesiones te bloquean. O si, al contrario, quieres incrementar tu concentraci\u00f3n. O diferentemente, aumentar tu capacidad compasiva, aprender a empatizar con relaci\u00f3n a los dem\u00e1s. O mas a\u00fan, si no encuentras sentido a tu vida, y antes que nada deseas ser feliz y liberarte del sufrimiento con todos los seres. Si en definitiva deseas abrir tu coraz\u00f3n a todos los seres y al universo entero.<\/p><\/div><\/div>

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Ven a hacer zazen cada d\u00eda. Comienza con una meditaci\u00f3n guiada en el centro de barcelona y aprende pronto a introducir esta pr\u00e1ctica milenaria en el coraz\u00f3n de tu vida ajetreada, llena de compromisos que a fin de cuentas crees ineludibles, aunque quiz\u00e1s no sea as\u00ed. En realidad, estos compromisos solo est\u00e1n en tu mente. As\u00ed que ven al dojo a observar tu mente, sin filtros, sin a\u00f1adir nada. Sin duda, esto es ver la realidad tal como es. En otros t\u00e9rminos, esto es lo que significa una mente despierta: la mente que por fin ve la realidad tal como es. Y con una mente despierta y liberada, vuelve a continuaci\u00f3n al mundo, y ayuda todos los seres a ser felices. En efecto, solo as\u00ed podemos ser nosotros mismos felices. Puesto que nos liberamos en verdad de la carga m\u00e1s pesada, a saber, de nuestro peque\u00f1o yo limitado.<\/p><\/div><\/div>

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Ven a hacer los cursos de meditaci\u00f3n zen en Barcelona, y mindfulness zen. Y posteriormente el de mindfulness zen de la compasi\u00f3n, con el objeto de despertar pronto tu gran capacidad curativa de tus antiguas heridas, por ejemplo, de tu mal humor, en fin, de tu karma pasado. Aprende a cultivar una conciencia plena y a enfrentar tus desaf\u00edos cotidianos con serenidad y compasi\u00f3n.<\/p><\/div><\/div>

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Ven igualmente a hacer los retiros peri\u00f3dicos en una casa de campo, en medio de la naturaleza. Aprende a convivir de veras con los dem\u00e1s. Porqu\u00e9 como dec\u00edamos, solo podemos ser felices cuando comprendemos que ciertamente no existimos separados de los dem\u00e1s. Es indudable la importancia de aprender a compartir, a dar, a soltar los apegos, porqu\u00e9 solo abandonando nos sentimos m\u00e1s ligeros.
Al fin y al cabo, el Zen, fundamentado en la pr\u00e1ctica diaria de la meditaci\u00f3n zen, el zazen, es ya una V\u00eda de liberaci\u00f3n universal. Con m\u00e1s de 2.500 a\u00f1os de historia, evidentemente no es nada que se haya inventado alguien hace cuatro d\u00edas. En todo caso, pru\u00e9balo al menos una vez. Despu\u00e9s de todo, aunque leer libros de meditaci\u00f3n est\u00e1 muy bien, sin duda solo leyendo libros, nadie se ha liberado nunca completamente.<\/p><\/div><\/div>

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Adem\u00e1s, sea cual sea tu origen, tu lengua, tu g\u00e9nero y orientaci\u00f3n sexual, tus ideas, tanto da, las pr\u00e1cticas se realizan en silencio. As\u00ed, lo que une a personas tan diferentes es, en resumidas cuentas, su capacidad de abandonar los propios apegos, en \u00faltimo t\u00e9rmino, de girar la mirada hacia el interior. Es as\u00ed como se crea una verdadera y profunda armon\u00eda entre los seres humanos.<\/p><\/div><\/div>

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El maestro Llu\u00eds Nansen Salas te podr\u00e1 acompa\u00f1ar y guiar en tu aprendizaje de manera individualizada. Igualmente podr\u00e1s escuchar sus ense\u00f1anzas durante la meditaci\u00f3n. Puedes practicar la meditaci\u00f3n de manera laica. Simplemente para calmar tu mente y relajarte. O bien seguir la v\u00eda espiritual del budismo zen, y en consecuencia, tomar refugio en los tres tesoros y hacer los votos del bodhisattva. O recibir, la ordenaci\u00f3n de monje o monja zen.
Somos una Asociaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro, nos hemos organizado de suerte que podamos meditar juntos. Y por consiguiente con la pr\u00e1ctica zen Barcelona, ofrecer a todo el mundo la posibilidad de conocer y practicar esta v\u00eda ancestral de liberaci\u00f3n de la mente y despertar de la consciencia.<\/p><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Centro de meditaci\u00f3n Zen Kannon Barcelona Bienvenidos al centro de meditaci\u00f3n Zen Kannon de Barcelona. Somos un espacio dedicado al estudio, la pr\u00e1ctica y la difusi\u00f3n del Zen, un camino espiritual milenario que lleg\u00f3 a Europa de la mano del maestro zen Taisen Deshimaru. Este estudio y pr\u00e1ctica se realizan b\u00e1sicamente a trav\u00e9s de la…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_exactmetrics_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-34682","page","type-page","status-publish","hentry","description-off"],"yoast_head":"\nCentro Meditaci\u00f3n Zen Kannon Barcelona<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Centro de Meditaci\u00f3n Zen en Barcelona. Introducci\u00f3n gratuita a la meditaci\u00f3n. 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