Review: Spiritual Barcelona

Aquesta guia, a càrrec de l’escriptor Francesc Miralles, proposa cent punts d’interès per als exploradors espirituals, sense sortir de Barcelona. I com a representant de la tradició del budisme zen, s’ha escollit el Dojo Zen Barcelona Kannon. Per llegir el text cliqueu aquí Francesc Miralles: Barcelona espiritual, ed. Raima, Barcelona, 2011.

Attention and awareness

És fàcil llegir avui, en algun dels reconeguts best seller sobre Atenció Plena (Mindfulness), afirmacions com: “En un sentit ampli, els termes atenció i consciència són sinònims.” Aquesta afirmació, en la nostra llengua, és una afirmació falsa en tots sentits, i com a conseqüència projecta una ombra de confusió en els estudiants i practicants de…

Automatic pilot

En les pràctiques d’atenció plena, una de les coses que aprenem és a fer les coses sense estar pensant en una altra cosa. Per exemple, mentre conduïm cap a la feina, tractem de no pensar en tot el que hem de fer allí, sinó que ens concentrem en conduir, atents als senyals, als altres cotxes,…